Pašizpētes tests
Bērnības pieredzes diagnostika
Ko agrīnā pieredze nes līdzi šodienas emocionālajā reakcijā, attiecībās, ķermeņa spriedzē un iekšējā drošībā.
Izpratne par savu pagātni
Kas ir šis tests
Šis ir pašizpētes tests, kas balstīts uz Bērnības traumu aptaujas jeb CTQ zinātnisko struktūru. Tas palīdz ieraudzīt, kurās jomās bērnības pieredze vēl joprojām var ietekmēt pašsajūtu, reakcijas un dzīves kvalitāti.
Zemapziņas nospiedumi. Atklāj, kā bērnības notikumi veido tavu tagadni, izmantojot iesakņojušos nervu sistēmas modeļus.
Emocionālās izpausmes. Identificē neizskaidrojamu trauksmi un pastāvīgu iekšējo spriedzi, kas radusies pagātnes pieredžu dēļ.
Attiecību dinamika. Risina izaicinājumus drošu savienojumu veidošanā, ieskaitot bailes no pamešanas vai kontroles.
Pašvērtējums. Atklāj nepamatotas pašas kritikas un zema pašvērtējuma saknes.
Svarīgi!
Šis nav medicīnisks vai klīnisks slēdziens. Tests paredzēts orientējošai pašizpētei un darbam konsultācijā vai hipnoterapijas sagatavošanā. Ja kāds jautājums izraisa stipru emocionālu reakciju, testu pārtrauc un meklē profesionālu atbalstu.