Audits, kas sakārto veselības prioritātes.
Pirms sāc kaut ko mainīt, ir vērts saprast, kas Tavā situācijā tiešām ir svarīgākais. Audits to nosaka un dod nākamo soli.
Ja vismaz viens punkts ir par Tevi
- Enerģijas līmenis ir zemāks, nekā gribētos, un nav skaidrs, kur ir iemesls.
- Esi izmēģinājis atsevišķas lietas — uzturu, treniņus, papildinājumus — bet bez kopējas kārtības.
- Analīzes ir, bet nav saprotams, ko ar tām darīt tālāk.
- Gribi sākt ar vienu skaidru soli, nevis ar desmit vienlaikus.
Kam neder. Šis nav ārstniecības pakalpojums un neaizstāj ārstu. Ja ir akūta situācija vai diagnosticēta saslimšana, vispirms ārsts.
Četri soļi. Katrs ar savu rezultātu.
Veselības prioritāšu novērtējums
Pēc pieteikuma atsūtu pašnovērtējumu par enerģiju, miegu, uzturu, kustību un stresu. Tā sagatavo tikšanos.
BezmaksasTikšanās
Saruna tiešsaistē līdz vienai stundai. Izejam cauri pašnovērtējumam un nosakām, kas Tavā situācijā ir svarīgākais.
Līdz 1 hKopsavilkums
Pēc tikšanās saņem manu kopsavilkumu un atgriezenisko saiti: prioritātes un strukturēts nākamais solis.
Pēc tikšanāsTurpinājums
Ja ejam tālāk, izvēlamies piemērotāko programmu — PĀREJA vai RITMS. Turpinājums nav obligāts.
Ja ejam tālākAudits
Pašnovērtējums ir bezmaksas un neuzliek pienākumu turpināt. Ja pēc tā gribi auditu, cenā ir saruna līdz vienai stundai un rakstisks kopsavilkums pēc tās. Apmaksas informāciju un brīvos laikus atsūtu tikai tad, kad esi izlēmis.
Nosaki savu veselības sākuma punktu
Atstāj savus datus — uzreiz pēc tam atveras veselības un dzīvesveida anketa (saiti nosūtu arī uz e-pastu). Aizpildot to, Tu pats ieraugi savu situāciju strukturēti. Tas ir bezmaksas, un turpinājums paliek Tavs lēmums.
Datus izmantoju tikai šī pieteikuma vajadzībām. Sarakstu vari pamest jebkurā brīdī.
Paldies! Tagad aizpildi anketu
Anketa aizņem 10–15 minūtes. Atbildes nonāk pie manis, un pēc tām sagatavoju Tavu veselības prioritāšu novērtējumu. Saite ir arī Tavā e-pastā, ja gribi aizpildīt vēlāk.
Atvērt anketu →