Video bibliotēka par ģimenes veselību
Lekcijas par bērnu veselību, ādas veselību, mentālo labsajūtu, mikrobiomu un preventīvu pieeju ģimenes veselībai dažādos dzīves posmos.
Ko saprotam ar ģimenes veselību mūsdienās
Hroniskas veselības problēmas skar visu paaudžu pārstāvjus. Profilaktiska pieeja un testos balstīti lēmumi maina iznākumu.
Bērni (0–12 gadi)
- 95% Rietumu bērnu uzrāda neoptimālu Omega 6:3 attiecību
- Pieaug alerģiju, ekzēmas un gremošanas traucējumu biežums
- Zarnu mikrobioma traucējumi sākumā bieži nav redzami
- D vitamīna deficīts skar 40–70% bērnu Ziemeļeiropā
Jaunieši (13–25 gadi)
- Mentālās veselības problēmas skar 1 no 5 jauniešiem
- Hronisks nogurums, miega traucējumi, uzmanības grūtības
- Apstrādāta pārtika destruktīvi ietekmē mikrobioma daudzveidību
- Zems magnija, dzelzs, B12 līmenis bieži tiek palaists garām
Pieaugušie (26–60 gadi)
- Hronisks iekaisums ir 5 no 7 civilizācijas slimību pamatā
- Kortizols, stresa hormoni un Omega nelīdzsvarotība saistās ar sirds slimībām
- Darbspējīgo iedzīvotāju enerģijas trūkums ir izplatītākā sūdzība
- Tikai 11% cilvēku uzrāda optimālu Omega indeksu
Seniori (61+ gadi)
- Omega 3 tieši saistīts ar kognitīvo saglabāšanos vecumā
- Zarnu mikrobioma samazināšanās palielina iekaisuma rādītājus
- Kaulu blīvums, imunitāte un muskuļu masa atkarīga no uztura kvalitātes
- Profilaktiska pieeja ietaupa resursus un uzlabo dzīves kvalitāti
Veselības maratona lekcijas
7 video no ekspertiem par preventīvo veselību, uzturu, mikrobiomu un Zinzino pieeju. Aizpildi pieteikumu un skaties visas lekcijas bez maksas.
Mūsdienu bērns, mūsdienu izaicinājumi
Lekcija par mūsdienu bērnu fizisko un emocionālo veselību, vecāku izaicinājumiem un praktisku skatījumu uz to, kā ģimenē veidot drošību, izpratni un veselīgākus ikdienas paradumus.
Sabiedrības veselība un ādas veselība
Saruna par ādas veselības nozīmi ikdienā, organisma iekšējo līdzsvaru un to, kā uzturs, dzīvesveids un preventīva pieeja ietekmē ādas kvalitāti un kopējo labsajūtu.
Paaudžu veselības pamati
Lekcija par preventīvās veselības pamatiem dažādos dzīves posmos, no bērna veselības līdz ģimenes ilgtermiņa labsajūtai. Uzsvars uz izpratni, savlaicīgu rīcību un veselības pratību ikdienā.
Mentālā veselība mūsdienu pasaulē
Lekcija par mentālās veselības nozīmi mūsdienu dzīves ritmā, uztura ietekmi uz pašsajūtu un praktisku izpratni par to, kā ikdienas veselības izvēles palīdz ķermenim un prātam.
Zinzino biznesa iespēja
Ievads Zinzino biznesa iespējā: testos balstīta veselības pieeja, produktu lietošana un partneru sistēma veido iespēju attīstīt papildu ienākumu virzienu veselības un labsajūtas nozarē.
Sabiedrības veselības protokols
Lekcija par Zinzino veselības protokola pieeju: testēšana, personalizēts uzturs, Omega 6 un Omega 3 līdzsvars, gremošanas trakta veselība un imūnsistēmas atbalsts.
Mikrobioma ietekme uz veselību
Lekcija par zarnu mikrobioma nozīmi enerģijai, imunitātei, garastāvoklim, ādas veselībai un ikdienas paradumiem. Kā iekšējā vide ietekmē pašsajūtu un veselības izvēles.
Piesakies vienreiz — visas 7 lekcijas atveras uzreiz šajā pašā lapā, un saite nāk arī e-pastā. Pieteikšanās lekcijām nav piekrišana jaunumiem; tam ir atsevišķa rūtiņa.
Gribi uzzināt, kā Zinzino var palīdzēt Tavai ģimenei?
Sazinies ar Māri un pārrunā, kā testos balstīta pieeja strādā Tavas ģimenes veselības kontekstā.
Māris Žunda ir neatkarīgs Zinzino partneris. Zinzino produkti ir uztura bagātinātāji un neaizstāj daudzveidīgu uzturu vai ārstēšanu. Lekcijās tiek runāts arī par partnera biznesu; ienākumi nav garantēti.