Māris Žunda
Sākt šeit
Izvēlne

Rūdīšanās skolas sarunas par un ap veselību

· Māris Žunda · ~1 min lasīšanai

Rūdīšanās skola ir veids, kā mēs varam dalīties savā pieredzē un zināšanās ar ikvienu, kas vēlas kļūt par sevis labāku versiju — būt enerģiskāks, pārliecinātāks, stiprāks, veselīgāks, mērķtiecīgāks un produktīvāks. Rūdīšanās skolā mēs apvienojam vairākas mūsu izmēģinātas, pārbaudītas, apgūtas un pierādītas metodes un zināšanas, lai palīdzētu Tev sasniegt savus mērķus. Mēs mācām Vima Hofa metodi, integrējam pirts mācību un ieviešam jaunu treniņu veidu, kas palīdz atklāt mūsu aizmirstās spējas sevi kontrolēt un pilnveidot fiziskā un mentālā līmenī.

Vairāk par mācībām meklē www.uzdrosinies.lv

Nākamais solis

Rūdīšanās skola

Aukstuma un elpošanas prakses ar pavadīšanu.

Uzzināt vairāk →
← Atpakaļ pie rakstiem

Aukstuma ekspozīcija: Atjaunojot līdzsvaru veselības uzturēšanā

Mūsdienu sabiedrībā aukstuma ekspozīcija ir ieguvusi arvien lielāku uzmanību gan zinātniskajās aprindās, gan starp tiem, kas meklē dabiskus veidus, kā uzlabot savu…

Kā rūdīšanās var mainīt bērna dzīvi – piesakies bezmaksas rūdīšanās bērnu grāmatai

Mūsdienu pasaulē, kurā mēs dzīvojam, bērniem ir daudz izaicinājumu. No tehnoloģijas atkarības līdz fiziskās aktivitātes trūkumam – mūsu jaunākās paaudzes veselība un…

Rūdīšanās bezmaksas e-izaicinājums

Es vaicāju cilvēkiem Rūdīšanās skolas 21 dienas izaicinājuma dalībniekiem vairākus jautājumus, lai noskaidrotu patieso nostāju. Pirmkārt, kā viņi vērtē savas zināšanas par…