Raksti
357 raksti. Atrodi sev aktuālo.
Elpošana un pašizpētīšana: Ceļš uz iekšējo apziņu
Iekšējais novērotājs. “Jūsu redzējums kļūs skaidrs tikai tad, kad spēsiet ieskatīties savā sirdī. Kas skatās ārpusē, tas sapņo; kas skatās iekšienē, tas mostas.” – Karls…
Elpošana un transformācija: Septiņu Visuma enerģētisko likumu izmantošana
Visuma plašumos pastāv principi, kas pārsniedz mūsu izpratnē pastāvošos fizikālos likumus. Tie ir septiņi Visuma enerģētiskie likumi – garīgo vadlīniju kopums, kas,…
Pārvērtību pieņemšana: Ieelpas un izelpas nozīme elpošanā
Elpošana, būtisks dzīves process, ne tikai uztur mūsu fizisko būtību, bet arī piedāvā dziļas metaforas personīgajai transformācijai. Šis paplašinātais pētījums iedziļinās…
No elpas līdz zīmuļa strīpai: aicinājums izteikt elpošanas vīzijas priekš grāmatas
Sveicinu visus elpošanas entuziastus un garīgo pieredžu pētniekus un meklētājus. Ar prieku paziņoju par neparastu projektu, kura mērķis ir apvienot dziļo pieredzi, kas…
Ievads: Integratīvās elpošanas uzsākšana
Laipni lūgti integratīvās elpošanas pārveidojošajā pasaulē – praksē, kas apvieno seno gudrību ar mūsdienīgām metodēm, lai atraisītu jūsu ķermeņa iedzimto potenciālu…
Saskaņota elpošana: Koherenta elpošana kā ceļš uz emocionālo un fizisko līdzsvaru
Koherenta elpošana, pazīstama arī kā rezonanses frekvences elpošana, ir elpošanas tehnika, kas palīdz sinhronizēt elpošanu ar ķermeņa dabisko rezonanses frekvenci. Parasti…
Panākumi, motivācija un izdegšana… Kā sasniegt mērķus, nedarot sev pāri?
Panākumi un ambīcijas ir lieliskas līdz brīdim, kad tās prasa par daudz resursus un Tu sāc novērot pirmās izdegšanas pazīmes. Atrast līdzsvaru starp atbildību, iespējām un…
Oxygen Advantage, sporta maskas un elpošana: sportisko rezultātu uzlabošana
Elpošanai ir būtiska nozīme sportisko rezultātu sasniegšanā. Jau gadiem ilgi sportisti un treneri ir meklējuši veidus, kā optimizēt elpošanu, lai uzlabotu izturību, spēku…
Elpošanas spēks sevis transformācijā: izaugsmes veicināšana ar apzinātu elpošanu
Transformācijas ceļojumā elpa ir bieži vien nepamanīts, taču spēcīgs instruments, kas var virzīt cilvēkus uz izaugsmi, dziedināšanu un sevis apzināšanos. Apzināta…
Darbs ar elpu var būt visiem pieejama alternatīva trauksmes ārstēšanai
Jauns pārskats liecina, ka elpošanas mijiedarbība var būt noderīga trauksmes ārstēšanai bez medikamentiem. Darbs ar elpu bieži tiek uzskatīts par metodi, kas atvieglo…
Iepazīsties hroniskais stress un tā pārvaldība
Par hronisku stresu sauc ilgstošu augsta līmeņa stresa iedarbību, kas var būtiski negatīvi ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību. Viena no vispazīstamākajām hroniska…
Džeimsa Nestora grāmata: Elpa. Jauna zinātne par zudušo mākslu pēta pareizu elpošanu un tās priekšrocības
Jaunā grāmata “Elpa: Džeimsa Nestora grāmata “Elpošana – jauna zinātne par zudušo mākslu” pēta pareizu elpošanu un tās priekšrocības. Nestors aplūko tādas tēmas kā CO2,…