Raksti
358 raksti. Atrodi sev aktuālo.
Stratēģiskā emocionālā diagnostika: Tavs pirmais solis uz dziļāku izpratni un pārmaiņām
Vai Tu kādreiz esi juties iestrēdzis? It kā kaut kas iekšā Tevi kavē spert soli uz priekšu, bet Tu nespēj saprast – kas tieši?
Piesaistes pie rezultāta kļūda: Kāpēc pārmaiņas nenotiek?
Mēs bieži domājam: "Kad es iegūšu vairāk naudas, labākas attiecības vai veselību, tad būšu laimīgs." Šī doma rada ilūziju, ka mūsu labsajūta ir atkarīga no konkrēta…
Atlikušo Dzīves Stundu Kalkulators: Kā Saprast un Labāk Izmantot Savu Laiku?
Mēs bieži aizdomājamies par to, cik daudz laika mums vēl ir atlicis, taču reti kad skaitļos izsakām, cik stundas no mūsu dzīves mēs varam aktīvi izmantot. Atlikušo dzīves…
Tripanofobija: Baiļu No Adatām Saknes un To Pārvarēšana
Bērnībā man tika veikta punkcija, un šī pieredze manī atstāja dziļu iespaidu. Man tika teikts, ka nesāpēs, ka viss būs kārtībā, bet realitāte bija pavisam cita. Šī…
Cik maksā pārmaiņas? Kāpēc 1:1 darbs ir neatņemams priekšnoteikums paliekošām izmaiņām?
Ikviens, kas ir piedzīvojis īstas, dziļas pārmaiņas savā dzīvē, zina, ka šis process nav ne vienkāršs, ne ātrs, ne lēts. Dzīvesveida, domāšanas vai emocionālā stāvokļa…
Ayahuasca, San Pedro, Maģiskās Sēnes un Kambo: Kā un Kāpēc Šie Senču Rituāli Var Transformēt Jūsu Dzīvi
Mūsdienu pasaulē, kur ātrums un stresu pilnā ikdiena bieži pārņem mūsu dzīvi, arvien vairāk cilvēku meklē veidus, kā atgūt harmoniju, dziedināt pagātnes sāpes un dziļāk…
Galvassāpes un zemapziņa: Kā mūsu prāts un emocijas ietekmē ķermeni?
Galvassāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem fiziskajiem simptomiem, ko cilvēki piedzīvo. Bieži tās tiek uztvertas kā fiziskas problēmas, ko izraisa stress, miega…
Kā reflektēt par iepriekšējo gadu vērtīgi? Pilns ceļvedis no Māra Žundas
Gada nogale ir kā robežlīnija – iespēja atskatīties uz aizvadīto, sakārtot domas un veidot skaidru ceļu uz nākotni. Šis ir ne tikai svētku un jaunu sākumu laiks, bet arī…
Bērna un pieaugušā pozīcijas pieaugušo dzīvē
Mēs visi esam dzirdējuši frāzes, piemēram, "Bērns pieaugušā ķermenī" vai "Nenobriedis pieaugušais," bet cik bieži mēs dziļāk aizdomājamies par šīm psiholoģiskajām…
Mājasdarbs: prokrastinācijas pārvarēšanai
Sāc katru dienu ar afirmācijām, lai ieprogrammētu savu prātu pozitīviem panākumiem. Atrodi mierīgu vietu, apsēdies vai nostājies ērti un skaties spogulī. Skaļi vai domās…
Prokrastinācija caur zemapziņu: kāpēc tā rodas un kā to pārvarēt
Prokrastinācija – darbības atlikšana vai izvairīšanās – ir plaši izplatīts fenomens, kas ietekmē cilvēku dzīves kvalitāti un produktivitāti. Lai gan tā bieži tiek uztverta…
Kā atbalstīt sevi pēc hipnoterapijas sesijas: Pašaprūpes ceļvedis
Hipnoterapijas sesija var būt dziļi transformējoša pieredze, kas sniedz pieeju zemapziņai un palīdz atbrīvot emocijas, enerģijas un blokus. Taču pēc sesijas var rasties…