Raksti
358 raksti. Atrodi sev aktuālo.
Kāpēc mēs atliekam lietas un kā to pārvarēt — Visam savs laiks?
Dzīvē visiem gadās vilcināšanās brīži. Mēs sakām sev: “Es izdarīšu to rīt.” “Tagad nav īstais brīdis.” “Es vēl neesmu gatavs.” Un tā dienas, nedēļas, pat gadi skrien…
Izprot savus elektrolītus – biohacking skatījums uz organisma līdzsvaru
Elektrolīti ir kā neredzamie diriģenti mūsu ķermeņa simfonijā. Tie vada impulsus, regulē šķidruma līmeni, un uztur sirds ritmu. Biohacking kustības ietvaros izpratne par…
Kā pateikt “nē”
Kad dzīvē pārāk bieži saka “jā” citiem un “nē” sev, rodas sajūta, ka kaut kas nav kārtībā. Bet, kāpēc to vispār dara? Un vai jautājums patiesībā ir par spēju pateikt “nē”?…
Kā saglabāt tuvību, sadarbību un emocionālo veselību ilgstošās attiecībās: Psiholoģiska pieeja
Ilgstošas attiecības ir viens no lielākajiem izaicinājumiem pieauguša cilvēka dzīvē. Tās var sniegt gan dziļu piepildījumu, gan izteiktu emocionālu slodzi, ja netiek…
Skeptiķis, kurš uzbūvēja 200 miljonu dolāru vērtu uzņēmumu: Zinzino līdzdibinātāja Ørjan Sæle’s stāsts
Tiešā tirdzniecība bieži tiek uztverta ar aizdomām. Bet ko darīt, ja skeptisks jaunietis, kas reiz bija uz robežas starp neveiksmīgu pieredzi un pamestiem sapņiem, ļauj…
Kā nedrošības sajūta mūs kavē dzīvot pilnvērtīgi
Vai esi kādreiz juties tā, it kā tevi kaut kas neredzams atturētu no lieliem soļiem dzīvē? Kaut kas smalks, bet spēcīgs, kas tevi piebremzē tieši tad, kad gribas riskēt,…
Pranamat ECO un Kuzņecova aplikators biohacking skatījumā: līdzsvarota nervu sistēma un veselība
Biohacking ir kā moderna laikmeta alķīmija – tā ir māksla un zinātne par to, kā ar vienkāršām, bet efektīvām metodēm uzlabot ķermeņa un prāta darbību. Bieži vien tas tiek…
40+ vīrieši un sirds-asinsvadu slimības: kā samazināt risku, pirms ir par vēlu
Kad mēs runājam par vīriešiem pēc četrdesmit, bieži dzirdam frāzes kā "pusmūža krīze" vai "vecums nāk ar problēmām". Taču viena lieta, par ko runā par maz –…
Body Positivity iznīcināja veselības kultūru: Kā mēs pazaudējām ceļu uz veselību un ko darīt tālāk
"Body Positivity" kustība aizsākās ar cēlu mērķi – pieņemt visus ķermeņa tipus, mazināt stigmatizāciju un depresiju, ko rada sabiedrības ideāli par “perfekto” izskatu. Tā…
Hipnoterapijas un Darba ar Zemapziņu ABC: Viss, Kas Tev Jāzina Sākumā
Zemapziņa nav kaut kas noslēpumains vai ezoterisks – tā ir smadzeņu daļa, kas darbojas kā automātiska sistēma, kas ietekmē mūsu domas, jūtas un rīcību. Piemēram, kad tu…
Pirts un zemapziņa: Iekšējā miera atgriešana caur rituālu un vārdu spēku
Iedomājies, ka tu ieej klusumā – siltums apskauj tavu ādu, dūmu smarža nomierina prātu, un tu sajūti, kā ķermenis sāk runāt ar tevi klusā valodā. Tā ir pirts. Bet ne tikai…
Kā filozofija ir saistīta ar ezotēriku? Domformu loma cilvēka apziņā
Mūsdienu cilvēks dzīvo laikā, kad informācijas apjoms ir milzīgs, bet izpratne par sevi bieži virspusēja. Mēs analizējam faktus, izvērtējam argumentus, sekojam loģikai,…