Raksti
357 raksti. Atrodi sev aktuālo.
No motivācijas līdz jēgai: Mērķa nozīme panākumu gūšanā
Motivācija bieži tiek uzskatīta par galveno faktoru, kas palīdz gūt panākumus un sasniegt mērķus. Bet ko darīt, ja mēs neticam motivācijai? Vai joprojām ir iespējams…
Ko ēst, lai pārvarētu vēzi?
Vēzis ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem visā pasaulē, un dažādi tā veidi skar dažādas ķermeņa daļas. Lai gan nav droša veida, kā novērst vēzi, pētījumi liecina, ka…
Stratēģijas un taktikas Laima slīmības ārstniecībā
Laima slimība ir hroniska slimība, ko izraisa baktērijas, ko pārnēsā inficētas ērces kodums. Tā var izraisīt dažādus simptomus, tostarp nogurumu, sāpes locītavās un…
Iepazīsties hroniskais stress un tā pārvaldība
Par hronisku stresu sauc ilgstošu augsta līmeņa stresa iedarbību, kas var būtiski negatīvi ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību. Viena no vispazīstamākajām hroniska…
Džeimsa Nestora grāmata: Elpa. Jauna zinātne par zudušo mākslu pēta pareizu elpošanu un tās priekšrocības
Jaunā grāmata “Elpa: Džeimsa Nestora grāmata “Elpošana – jauna zinātne par zudušo mākslu” pēta pareizu elpošanu un tās priekšrocības. Nestors aplūko tādas tēmas kā CO2,…
Patiesība par cukuru un to, kā tas izraisa slimības!
Rietumu diētu raksturo liels sarkanās un pārstrādātās gaļas, rafinētu graudaugu, saldumu un desertu, piena produktu ar augstu tauku saturu, kā arī augsts pievienotā…
Kāpēc cilvēki pazaudē motivāciju?
Motivācija ir virzītājspēks, kas palīdz mums sasniegt mērķus un vēlmes. Tā dod mums enerģiju un entuziasmu, lai īstenotu savus sapņus un gūtu panākumus dzīvē. Tomēr…
Kā elpot dienas laikā? Vingrinājumu apkopojums!
Esmu apkopojis atbildi uz jautājumu, kad un kā elpot dienas laikā! Apkopojums ar dažādiem elpošanas vingrinājumiem no rīta, dienas laikā un vakarā un naktī.
Dzīve ir sarežģīta vai viegla: Parunāsim par dzīves un nāves dualitāti
Šis dzīves koncepts mani izglāba. Tas ir tik vienkārši manā dzīvē. Dualitāte ir būtisks jēdziens, kas jāsaprot, ja vēlamies dziļāk izprast dzīvi un manā gadījumā atrast…
Tikai mans vai tikai Tavs ceļš: kā risināt konfliktus
Meklējot līdzsvaru starp savu un citu cilvēku ieradumiem, ir labi izplatīta problēma, ar kuru attiecībās ar citiem saskaras gandrīz ikviens. Jebkurā mijiedarbībā, kas ir…
Būt priecīgam tas ir lēmums
Kad es domāju par laiku, kad biju vislaimīgākais, tas manā gadījumā bija bērnībā, līdz kaut kādam nezināmam brīdim, kad sāku domāt kā pieaudzis, iespējams! Es nedomāju par…
Veiksmes meklētāja vs. Izvairīšanās no neveiksmēm prāta stāvoklis
Mēs visi esam dzimuši sapņotāji. Bērnībā mēs apbrīnojam pasauli. Mēs rīkojam tējas ballītes ar iedomātiem draugiem, spēlējam lomu spēles un iztēlojamies sevi kā…